チラコルは痩せないって本当?

チラコル,痩せない,ダイエットサプリ

チラコルのダイエット効果は…痩せる?痩せない?

チラコルというダイエット方法をご存知でしょうか?
今テレビや雑誌など様々なメディアで注目されているダイエット方法です。
チラコルには痩せる効果はあるのでしょうか?実際のところ、どうなのか探っていきたいと思います。

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チラコルとは? 

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チラコルは、ほうれん草にある天然化合物チラコロイドの成分にあるダイエット効果を利用して行われるダイエットに使用される商品のことをいいます。

このチラコルはスウェーデンで開発され、海外のセレブ層を中心に話題となり多くのメディアで紹介されるほどの人気となっている置き換えダイエット商品です。

 


味はどうなの?

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ほうれん草の成分でできているチラコルの味は、青臭さはなくさっぱりとしてとても飲みやすい味わいです。
粉末状となっているので、粉っぽいザラザラ感を感じてしまうものの、不快感はまったくありません。

 

空腹感はどうか

 

チラコルを飲むと、チラコルにある満腹効果はおおよそ6時間継続させることができると言われています
実際にチラコルを飲んでみたという人のほとんどは空腹感を感じることなく過ごすことができています。

 


チラコルに入っている成分と効果 

 

 

チラコルには沢山の成分が配合されています。ダイエット効果のある成分はもちろんですが、健康や美容に良い成分もいっぱいです。そしてその成分によって得られる効果にも違いがあります。

 

 

レモン4個分のビタミンC

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チラコルには、肌の老化を防いだり、毛穴を目立たせなくするなど美肌効果を多く感じる成分が配合されています。

 


ブルーベリー230粒分のビタミンE

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ビタミンEは、血行を良くしたりシミ・そばかすの予防など更年期障害と言われる症状の緩和にも効果を感じることができる成分です。

 


豚肉100g分のビタミンB1

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糖質をカロリーに変化させたり、アルコールを分解させる効果のあるビタミンB1もしっかり配合されています。

 


アーモンド100粒分のビタミンB2

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ニキビの改善や乾燥肌を改善させるビタミンB2も配合されています。

 


バナナ1本分のビタミンB6

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肌荒れやニキビ予防の他にも血流を改善させる効果のあるビタミンB6が配合されています。

 


牛レバー80g分のナイアシン

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細胞の生まれ変わりなどのサポート血行を良くする働きのあるナイアシンも配合されています。

 


さつまいも2本分の葉酸

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葉酸は、貧血の予防育毛効果のある成分です。

 


納豆150g分のパントテン酸

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パントテン酸は、あまり聞き慣れませんが、脂肪や糖質、タンパク質の分解などダイエット効果を

 

得やすい成分です。

 


焼き海苔1.5枚分のビタミンB12

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葉酸の成分の働きを助ける効果や、貧血予防につながります。

 


ニンジン1本文のビタミンA

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アンチエイジング効果ターンオーバーを活性化させることができる成分です

 


まいたけ30g分のビタミンD

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アンチエイジング効果丈夫な骨を作ることのできる効果を持っています。

 


かいわれ大根1パック分のビタミンK

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血流を改善させたり、骨を丈夫にする成分が入っています。

 

 


チラコルはリバウンド防止にもなる

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ダイエットにはリバウンドがつきものです。
特に置き換えダイエットなど食べ物に関係するダイエットを行った場合には、ダイエットに成功し終了した途端、リバウンド現象が起こってしまうものですが、チラコルには、満腹ホルモンというものを分泌させる効果があるのと、食事制限によるストレスをダイエット中に感じることがないためリバウンドを起こしずらいダイエット方法なのです。

 


血糖値の上昇を抑える

 

 

チラコルには、血糖値の上昇を抑える効果があると言われています。血糖値の上昇の原因となるインスリンの分泌を抑える働きができるのもチラコルの優れた効果のひとつです。

 

 

チラコルのダイエット効果の目安

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チラコルのダイエット効果は、どのくらいチラコルを利用したのか、食事の量、運動量などによっても違いはありますが、特に食事制限を行うことのない規則正しい3食の食事とチラコルを飲むという生活を続けた場合、1週間で約1キロ減、1ヶ月で3キロ程度の減量となるようです。この方法が一番無理がなく、最終的には確実に痩せることのできるペースです。

 


チラコルのダイエット以外の効果

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チラコルにはダイエット効果はもちろんですが、それ以外の効果も多く現れています。
例えば、美肌効果アンチエイジング効果です。
美容に良い成分が多く配合されているのと、代謝をアップさせる効果も配合されているのでみるみるキレイになれる要素はたっぷりです。
この他にも成人病などの病気の予防にもチラコルは効果を発揮しています。

 


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チラコルの効果がある人、無い人の違いとは? 

 

チラコルにはダイエットによい成分が含まれていることが分かりましたが、
それで実際に「痩せられる」のでしょうか?

 

どんなダイエットも効果の感じ方には違いはあるものですが、チラコルでは効果がある人と、無い人にどんな違いがあるのでしょう

 

 

チラコルのメリット、デメリット 

 

チラコルにはメリットとデメリットが存在すると言われています。ダイエット効果以外の効果も数多くあるチラコルのメリットとデメリットをご紹介します。

 

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チラコルのメリット

チラコルのメリットは、栄養効果が高いことと、チラコルを摂ることで満腹効果があるためストレスなく食事制限などのダイエットを行うことができるという点です。
食事制限を行うダイエットの多くは栄養不足になったり、空腹感によるストレスでダイエットを継続させることが難しくなってしまうものですが、そのような心配が無用なのです。美容効果も高いのでダイエットをしながらキレイになることができます。


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チラコルのデメリット

チラコルのデメリットは、もともと規則正しい食生活の習慣のある人の場合、ダイエット効果を感じにくい傾向があります。チラコルの最大のポイントは、食事制限をしても空腹感を抑えることができるのでストレスを感じにくくなることです。自分自身の食事の管理をきちんと行うことができる人にとってはそれほど効果を感じることは少ないかもしれません。また、チラコルは元々の値段が高めなので継続して使用しようと思ったらコストが思った以上にかかってしまうのもデメリットと感じてしまうことが多いです。

 


チラコルで痩せる人

 

 

チラコルのメリットを最大限にいかせる人は、満腹感を感じることができ、ダイエット中の食事に対するストレスを感じにくい人です。

 

チラコルに含まれている栄養素が高く、チラコルを飲みながらの食事制限は、必要な栄養素はしっかりとりながらダイエットを行うことができるので、安心です。

 

これまで特にダイエットに取り組んだことがないという人や、暴飲暴食がちな人でも効果が出やすく痩せることができるダイエットです。

 

 

チラコルで痩せない人

   

 

 

チラコルで痩せない人は、もともと食生活の管理がきちんと行われている人や、ダイエットのための食事制限に取り組んでいるという人です。

 

そういう人はチラコルで改めて痩せるという効果を感じることは少ない傾向にあるようです。食事制限のためにチラコルが必要ないという場合は、チラコルでは痩せることは難しいと思います。

 


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チラコルの効果的な使い方とは? 

チラコルの効果的な使い方は、チラコルを何を目的に使用するのかによって違いが生まれてきます。
ダイエットのためにチラコルを利用する場合は、食事の置き換えや、食事の前に飲むことで満腹感を感じることができるために全体的なカロリーの摂取量を抑えます。それがダイエットとなるのです。

 

 

チラコルを実際に作ってみた

 

 

チラコルは商品パッケージなどを見てみると水で飲むことを勧めていますが、水に溶かして飲むとどうしても粒感が気になるのと、葉ものの青臭さというものを感じてしまいます。
チラコルを基本通りにまずは作って飲んでみても良いですが、実際に作ってみたという人たちのレシピなどを参考にする方が、美味しくて長く続けられるものとなっているのでオススメです。

 

 

チラコル基本の飲み方

 

 

チラコルは、調べてみると色々な飲み方を実践している人がいます。
チラコルをこれから始めるという人や、まだまだ初心者さんという人は、チラコルの基本的な飲み方から始めてみましょう!

 

 

チラコルの飲み方レシピ(ダイエット編)

 

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ダイエットのためにチラコルを飲む場合のオススメレシピは、脂肪燃焼効果の高い野菜と一緒に飲む方法です。
ニンジン生姜豆乳にチラコルを混ぜて飲むとより脂肪燃焼力がアップするので高いダイエット効果を得ることもできると思います。

 

ニンジン、グレープフルーツ、生姜はそれぞれ皮をむいて、チラコル、豆乳、シナモンを入れてミキサーで混ぜれば完成です!

 

 

チラコルの飲み方レシピ(美容編)

 

 

 

チラコルにココナッツウォーターと使用すれば美容に良いさっぱりとしたスムージーが完成します。
レモン、アボカド、しょうがは皮をむいて、ほうれん草、きゅうり、チラコルにココナッツウォーターをミキサーに入れて混ぜて完成です。
電解質とカリウムに酵素が入ったココナッツウォーターは、美容効果抜群です。

 

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チラコルの飲み方レシピ(タイミング別編)

 

 

 

チラコルはどのタイミングで飲むかによってオススメのレシピには多少の違いがあります。例えば、朝食の変わりにチラコルを飲む場合は、お通じが良くなるいちごなどのベリーにヨーグルトを加えると効果的です。週末のプチ断食にチラコルを取り入れる場合は、ココナッツミルクを加えたチラコルがオススメですし、置き換えダイエットとしてチラコルを使用する場合は、シリアルやヨーグルトなど腹持ちの良いものと一緒に摂るようにすると効果を倍増させることができます

 

 

チラコルレシピ

 

 

 

チラコルを美味しく続けるためには、色々な食材との組み合わせがオススメです。特に体にも美容にも良いとされている食材を使用することでチラコルの効果をより高めることができます。

 

 

チラコルのおいしい飲み方レシピ

 

 

 

チラコルは、牛乳や豆乳に混ぜて飲むと手軽で美味しいです。ビタミンが豊富に含まれているチラコルに、牛乳や豆乳のタンパク質を加えることで栄養満点で腹持ちの良いチラコルが完成します。この他にも果汁100%のジュースに混ぜて飲むと美味しいです。

 

 

ほうれん草とりんご

 

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ほうれん草にチラコル、果物にりんごとバナナを加えることでフルーツジュースのような味わいになって美味しいです。

 


ココナッツオイル

 

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ココナッツオイルにココナッツ、チラコルそしてグレープフルーツジュースはちみつを加えたチラコルはさっぱりとした味わいです。

 


バナナスムージー

 

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チラコルに牛乳とバナナを加えるとバナナジュースのようなチラコルが完成!おこのみでシナモンを加えると大人の味わいに変身します。

 


オレンジ

 

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オレンジジュースにチラコル、ヨーグルトを加えると昼食の置き換えにピッタリです。

 


イチゴとバニラとスムージー

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チラコルにいちご、いちご豆乳を加えるとベリー好きにはたまらない美味しい味になります。

 


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専門家によるチラコルの効果について

チラコルは専門家による見解や評価が多いのも特徴的です。世界中の専門家がチラコル・チラコロイドの優れた効果について評価しています

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チラコロイドは、世界中で特許取得中

 

 

チラコルはスウェーデンで開発されたほうれん草が由来となっている抽出物です。このチラコルの効果は世界中にも注目されており、各世界でチラコイドの特許を取得していて、今後のさらなるダイエットや美容、健康のためにより効果的なものが発表される日も近いかもしれません。

 

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日本では2014年に特許を取得したばかりの最新ダイエット成分 

 

 

日本では、「植物細胞膜の肥満治療への使用」という特許を取得しています。チラコロイドは満腹ホルモンへと働きかける作用があることを臨床実験などで観察されていますが、副作用などの報告はまだありません。

 

 

チラコロイドの肥満治療について

 

 

 

日本での肥満治療にチラコロイドを使用しようという動きが出ています。
そのため日本ではチラコロイドを肥満治療への使用として特許を取得しています。
肥満に悩む人や肥満を解消することで病気の予防や治療となるためにチラコロイドを効率よく使用して、無理なく痩せることができるようにと肥満治療に取り入れていくことになりそうです。

 


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チラコルの効果を実感している芸能人 

チラコルは多くの芸能人も実践してその効果を実感しています。どんな芸能人がチラコルを実践しているのでしょう。

 

 

ダレノガレ明美


 

ダレノガレ明美さんは、置き換えダイエットにチラコルを使用しています。ダレノガレ明美さんのお気に入りは、ほうれん草スムージーです。いつも同じペースでダイエットできないからこそ、チラコルは効率よくダイエットをすることができると気に入っているようです。

 


 

優木まおみ

優木まおみさん(@yukimaomi)が投稿した写真 -

 

チラコルの愛用者として有名なのが優木まおみさん。今ではすっかりママになりママタレントとして活躍中です。
オフィシャルブログで、チラコルを紹介していました。

 

ミランダ・カー

 

 

ミランダ・カーさんは、チラコルではなくチラコロイドを使用。毎朝スムージーとして飲んでいるそうです。

 

The new Marella campaign FW16: "Life is a dream” shot by @ryanmcginleystudios

Mirandaさん(@mirandakerr)が投稿した写真 -

 


 

 

GENKING

 

 

GENKINGさんは、チラコルをダイエットはもちろんですが、健康や美容のために意識的に飲んでいるようです。

 

GENKING OFFICIAL??さん(@_genking_)が投稿した写真 -


 



現在はフルーツ青汁にシフトされているようです。

 

仁香さん

 

 

STORYのモデルとして活躍中の仁香さん。チラコルを愛用してご自身も-13kgのダイエットに成功しているという実績の持ち主です。

 

 


 


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チラコルの効果についてメディア掲載

チラコルが多くの人に知られるようになったのは、テレビで紹介されてからです。その後は、様々な雑誌やテレビ番組で紹介されており、チラコルの魅力についてや実際にダイエットを実践した人の結果を見て、チラコルは効果のあるダイエット方法ということで一躍有名になっています。代表的なテレビ番組は「PON!」「あのニュースで得する人損する人」「恋愛ユニバーシティ」のダイエット特集で紹介されています。

 


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チラコルの口コミ

チラコルを実践してみた人は、様々な口コミ情報を提供しています。
効果があった人、残念ながら効果を感じなかった人など様々ですが、チラコルの口コミは良いものがとても多いです。いくつかご紹介していきます。

 

 

チラコルを1箱終えたところですがダイエット効果は未だわかりません。しかし飲みやすくて美味しいので継続して続けてみようと思います。

 

お値段がちょっと高めなのですが、美味しく飲むことができることと、健康に良いと感じるのである程度の期間を決めて継続して飲んでみようと思っています。

 

思った以上に青臭さを感じることがないので美味しいです。牛乳と混ぜて飲むとより美味しさがアップします。

 

何に混ぜて飲むかによって腹持ちに違いがあったので、自分に適したものを見つける必要があります。味は美味しいので苦痛なく美味しく続けることができています。

 

ダイエットを目的にチラコルを購入、これまでに2キロの減量に成功しています。まだまだ継続してさらなる効果を得たいと思います。

 

 

チラコルを試してみた結果(before/after)

 

 

チラコルを2ヶ月ほど実践してみたという人は、約7キロの減量となりチラコルダイエットに成功しています。チラコルは昼食時に昼食と一緒に摂取し、それ以外の食事はこれまで通りの食生活を行って成功しています。元々この人は、食事はバランスのとれたものを食べる習慣があったようですが、仕事の合間の間食が問題となり、あえて昼食時にチラコルを摂取。満腹感によって間食の必要がなくなり、夕食の摂取カロリーも抑えることができるようになったことからダイエットを成功させることができたようです。

 

 

チラコルを牛乳で飲んだ感想 

 

 

チラコルは、水に溶かして飲むと良いと公式サイトや取り扱い説明書に記載されていますが、、チラコルの効果を最大限に出すためには、牛乳にチラコルを溶かして飲む方が良いでしょう。

 

牛乳とチラコルの組み合わせは、より大きな満腹感を得ることができるため、空腹感をさらに感じにくくしてくれるのでストレスを感じることなくダイエットを行うことができると人気です。牛乳に混ぜることで粉っぽさや、ザラザラとした食感も解消されて美味しく仕上がります。

 

 

チラコルを使って1ヶ月何キロ痩せるか試してみた

 

 

 

チラコルを使って1ヶ月何キロくらい痩せることができるのか気になりますよね。一般的には、1ヶ月で3キロ程度痩せることができるのが理想とされています。急激に痩せてしまうことによる不調やその後のリバウンドの不安など、少しでも不安要素を取り除くためにも、ゆっくりと確実に痩せることができるような取り方をするのがオススメです。また、チラコルをどのように活用するのかによって1ヶ月何キロ痩せるのかは違いがあるようですが、3キロ〜7キロという人が多いです。

 


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チラコルを最もお得に買うには 

チラコルを最安値で買うには、公式サイトからの購入が一番です。そしてオススメの購入方法は、まとめ買いがいいと思います。
一度にまとめて購入することで割安となる料金設定となっているので継続して頑張ろうという場合は、まとめて購入がオススメです。

チラコルのダイエット効果についてまとめ

チラコルのダイエット効果について紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。チラコルは、ダイエットにつきものな食事制限をストレスなく行うことができるという面と、健康や美容に良い成分がたっぷり含まれているので、よりキレイにそして健康的に痩せることができるダイエットとしてオススメです。

 

特に、これまで置き換えダイエットなどで失敗したという経験のある人こそ、ぜひ試してみる価値のあるダイエット方法です。

 


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